Fly&Boxe

L’aggiornamento, lo sviluppo e la cura del particolare sono i temi fondamentali che la contraddistinguono. L’obiettivo è quello di creare una disciplina moderna ed efficace che, con facilità e piccoli investimenti, motivi ulteriormente istruttori e utenti.

Un metodo di facile applicazione, che con semplicità e chiarezza fornisce gli strumenti adatti a gestire le proprie classi e a rispondere alle esigenze dei fitboxer, in un contesto in cui divertimento ed innovazione sono perfettamente integrati e sinergici.

Gli strumenti utilizzati sono due appendici mobili (target) uniti fra di loro ed applicati al sacco per mezzo di una molla elastica.

L’utilizzo dei target fissati al sacco permette un maggior coinvolgimento muscolare e un maggior dispendio calorico in quanto essi aumentano il numero totale di bersagli utili, delimitano le altezze di attacco, costringono i fitboxer a veloci e faticose torsioni del busto, aumentano la possibilità di spostamento intorno al sacco, ampliano il range di movimento di tronco ed arti, amplificano le contrazioni muscolari, propongono l’applicazione di nuove tecniche.

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